Psychologie / Psychotherapie

Die Klinische Psychologie befasst sich mit der Diagnose, Behandlung und Prävention psychischer Erkrankungen. Die Grundlage bildet das bio-psycho-soziale Modell, in dem das Zusammenspiel zwischen biologischen, psychischen und sozialen Einflüssen auf das psychische Wohlbefinden erarbeitet wird. 
Auf Basis von wissenschaftlich fundierten Methoden werden Sie dabei unterstützt Belastungen zu bewältigen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihr seelisches Wohlbefinden zu stärken.

Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte, wirkungsvolle Form der Psychotherapie. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass unser Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verknüpft sind. Oft sind es unbewusste Denkmuster, die zu Stress, Angst, Depression oder anderen psychischen Belastungen führen. 
In der Verhaltenstherapie lernen Sie, diese Muster zu verstehen und durch geeignete Alternativen zu ersetzen. Ein weiterer Fokus liegt auf Achtsamkeit, Akzeptanz und der Entwicklung einer mitfühlenden Haltung gegenüber sich selbst. 

Schematherapie ist ein integrativer Ansatz, der Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gestalttherapie und der Bindungstheorie kombiniert. Sie konzentriert sich darauf, tief verwurzelte Denkmuster und emotionale Schemata zu erkennen, die in der Kindheit entstanden sind.
Ziel ist es, diese dysfunktionalen Strukturen zu identifizieren, zu verändern und sie dabei zu unterstützen, eine gesunde Beziehung zu sich selbst und anderen aufzubauen.

• Lebenskrisen: Unterstützung bei der Bewältigung von Wendepunkten und schwierigen Lebensphasen.
• Stress: Entwicklung von Methoden, um Stress langfristig zu reduzieren und mehr Ausgeglichenheit zu erreichen.
• Burn-Out: Hilfe beim Wiederaufbau von Kraft und Energie nach einer Erschöpfungsphase.
• Selbstwertproblematik: Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls und Stärkung des Selbstbewusstseins.
• Konflikte in der Partnerschaft/Ehe: Begleitung bei der Lösung von Beziehungs- und Ehekonflikten.
• Chronische Schmerzen: Unterstützung im Umgang mit den psychischen Belastungen chronischer Schmerzen.
• Problematischer Umgang mit Suchtmitteln: Hilfe beim Erkennen und Verändern ungesunder Konsummuster.
• Problematischer Umgang mit Medien: Unterstützung dabei, ein gesundes Maß im Umgang mit digitalen Medien zu finden.
• u.v.m.

• Depression: Begleitung auf dem Weg aus der Depression hin zu mehr Lebensfreude.
• Ängste: Hilfe beim Verstehen und Überwinden von Ängsten.
• Trauma: Unterstützung bei der Aufarbeitung und Bewältigung traumatischer Erlebnisse.
• Essstörungen: Entwicklung eines gesunden Verhältnisses zu Ernährung und Körperbild.
• Abhängigkeitserkrankungen: Begleitung auf dem Weg aus der Sucht hin zu einem selbstbestimmten Leben.
• Verhaltenssüchte: Unterstützung bei der Überwindung von Verhaltenssüchten wie z.B. Glücksspiel, Sportwetten, Medien.
• Zwänge: Hilfe beim Durchbrechen von Zwangsgedanken und -handlungen.
• Persönlichkeitsstörungen: Unterstützung zur Verbesserung ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen und Erweiterung ihrer Handlungsoptionen.
• u.v.m.

Begleitung bei der Entfaltung persönlicher Potenziale und
Förderung von innerem Wachstum.